স্বাস্থ্য
দেহে ভিটামিন-ডি-র মাত্রা কম থাকালে আপনি এইসব রোগে আক্রান্ত...
ভিটামিন-ডি এমন একটি ভিটামিন যা রোদে বসে খুব সহজে গ্রহণ করা গেলেও বেশিরভাগ মানুষের...
ওজন কমাতে প্রতিদিন কত ক্যালরি খাওয়া উচিত? বয়স অনুযায়ী...
আপনি যদি প্রতিদিন খাওয়া ক্যালোরির সংখ্যা কমিয়ে দেন, তবে এটি ওজন কমানোর একটি কার্যকর...
প্রতিদিন ডাল খেলে কী হয় জানেন?
শরীরকে সাবলীলভাবে চলার জন্য এর পুষ্টির প্রয়োজন। এই পুষ্টিগুলি আমাদের খাবার দ্বারা...
লিভারকে প্রাকৃতিকভাবে ডিটক্স করার উপায়
আপনি যদি প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করেন এবং জাঙ্ক ফুড খান, তবে এটি আপনার লিভারের...
জানেন কেন, হার্ট ব্লক হয়?
চর্বি জাতীয় পদার্থ জমা হতে হতে রক্তনালীর মধ্য দিয়ে রক্ত প্রবাহিত হওয়ার পথকে সম্পূর্ণ...
সকালে নাস্তা না করার অভ্যাসে বাড়তে পারে আপনার ওজন
সকালের নাস্তা সারাদিনের খাবারের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। ব্যস্ততায় অনেকেই সকালে কিছু...
চায়ের সঙ্গে মিষ্টি বিস্কুট খাচ্ছেন! কী হতে পারে জানেন?
বেশিরভাগ মানুষেরই দিন শুরু হয় চা দিয়ে। কেউ কেউ সকালে চা না পেলে তাদের মাথাব্যথা...
সোডিয়ামের অভাবে হতে পারে মৃত্যু জেনে এর লক্ষণ ও দ্রুত...
সোডিয়ামের অভাবকে ডাক্তারি ভাষায় হাইপোনেট্রেমিয়াও বলা হয়। হাইপোনেট্রেমিয়া দুই...
আপনি ভেজিটেরিয়ান? চিন্তা নেই, এবার পুজোয় বাড়িতেই বানিয়ে...
আজকাল অনেকেই নিরামিষ খাবারের দিকে ঝুঁকছেন। ভেজিটেরিয়ান হওয়াটা ইদানিং বেশ ট্রেন্ডিং।...
ব্রেকফাস্টে এই ৫ খাবার রাখলে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকবে,...
ব্রেকফাস্ট যে খুবই গুরুত্বপূর্ণ এ বিষয়ে নতুন করে কিছু বলার নেই। তার থেকেও বেশি গুরুত্বপূর্ণ...
ওজন কমাতে কলার খোসার কিছু বিশেষ ব্যবহার, জানলে অবাক হবেন...
কলা এমন একটি ফল যা প্রতি মরশুমে সহজেই পাওয়া যায়। কলা গাছটি ক্রান্তীয় জলবায়ুতে...
সেদ্ধ না অমলেট, কোন ডিমে পুষ্টি বেশি? জেনে রাখা ভাল! দেখেনিন
ডিম খেতে অনেকেই ভালবাসেন। অনেকে সেদ্ধ ডিম খান, অনেকে আবার ডিম ভাজা খেতে বেশি পছন্দ...
পেটের মেদ কমাতে দূরে থাকুন এই ৯টি খাবার থেকে, দেখেনিন একঝলকে
পেটের মেদ কমাতে মানুষের চিন্তার শেষ নেই। ডায়েট করে আর ব্যায়াম করে শরীরের অন্যান্য...
বাঙালির ভেজ বিরিয়ানি হয় নাকি? সবজি দিয়ে পোলাও রাঁধুন, জমে...
বাঙালির কাছে 'ভেজ বিরিয়ানি' মানে পোলাও। আর বাড়িতে যখন নিরামিষ রান্না হয় তখন 'মুখরোচক'...
ভরপেট ভাত খাবার পর এই ৫টি কাজ না করাই ভালো, বলছে চিকিত্সকরা
পঞ্চব্যঞ্জন সাজিয়ে ভরপেট খাওয়া দাওয়ার পর লম্বা একটা ভাত ঘুম অথবা সিগারেটের ধোঁয়ায়...
চুল পড়া রোধে পেয়ারা পাতা ব্যবহার করবেন কীভাবে, জেনেনিন
বর্তমান ফ্যাশনের দুনিয়ার বিউটি প্রোডাক্টের কমতি নেই। ঝলমলে সুন্দর প্যাকেটের মোড়কে...
