স্বাস্থ্য
যে কারণে চিকিত্সকরা কচুশাক খেতে বলেন
কচুশাক এদেশে বেশ সহজলভ্য। তবে অনেকেই কচুশাক পছন্দ করেন না। যদিও এতে রয়েছে অনেক গুণ।
গবেষণা বলছে, একমাত্র চা পারে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে
সবাই জানেন চা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। এতে আছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি...
খাবার খাওয়ার মধ্যে জল পান করা কি ঠিক?
আমরা সাধারণত ভাত খাওয়ার মাঝে জল খেয়ে থাকি। কেউ কম খায়, আবার কেউ পেট ভর্তি জল খায়।...
পুজোর আগে চটজলতি মেদ ঝড়াতে চাইছেন? রোজ দারচিনির জল পান...
ওজন কমানোয় দারচিনির জুড়ি মেলা ভার। তাই পুজোর মুখে চটজলদি ওজন কমাতে দিনে অন্তত দু-বার...
দুপুরের আপনার ঘুম ঘুম ভাব কাটানোর দারুণ কৌশল জেনেনিন এখুনি
দুপুর হলেই ঘুমে চোখ বন্ধ হয়ে আসে নিশ্চয়! সমস্যাটা বিশেষ করে দুপুরের খাবার খাওয়ার...
নয়া আক্রান্তের সংখ্যা ৯৬৫
দুর্গাপুজোর আগেই উদ্বেগ বাড়াচ্ছে ডেঙ্গু। গত দু'বছর চোখ রাঙিয়েছিল করোনা। যার জেরে...
বেশি খেয়েও দ্রুত ওজন কমান, জেনেনিন এই সহজ টিপস
যারা ওজন কমাতে চায় তারা অধিকাংশ ডায়েট মেনে চলতে শুরু করে। খাবারের তালিকা থেকে কত...
ক্যান্সার সহ যত সমস্যার সহজ সমাধান ডালিম, জানুন বিস্তারিত
আমাদের দেশে পরিচিত ফলের তালিকায় অন্যতম হচ্ছে ডালিম। আর এ ফলটি হচ্ছে অন্যতম একটি...
স্রেফ ২ কোয়া রসুন খালি পেটে রোজ চিবিয়ে খেলেই দূরে পালাবে...
একমাত্র নিরামিষাশী এবং জৈন ধর্মাবলম্বী ছাড়া প্রায় সব ভারতীয়ের রান্নাঘরেই থাকে রসুন।...
চায়ের সঙ্গে ধূমপান করলে যেসব ক্ষতি হয়ে থাকে, জেনেনিন অবশ্যই
যারা ধূমপানে অভ্যাস্ত তাদের বেশিরভাগেরই অভ্যাস থাকে ধোঁয়াওঠা এককাপ চায়ের সঙ্গে ধূমপান...
হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় স্ট্রবেরি, খেয়েই দেখুন ফল পাবেন হাতে...
উজ্জ্বল রঙের রসালো ফল স্ট্রবেরি। স্বাদের মতো এটি গুণেও অনন্য। একসময় ইউরোপের বিভিন্ন...
ফয়েল ব্যবহারে শরীরে বাসা বাঁধছে মারণ রোগ, জেনেনিন বিস্তারিত
বাড়িতে খাবার তৈরি করে অ্যালুমিনিয়াম ফয়েলে প্যাক করে সযত্নে রেখে দেন। খাবার যাতে...
মুখে সিরাম লাগান? তাহলে ভুলেও এই ৫টি ভুল করবেন না
আজকাল বেশিরভাগ মানুষই মুখে সিরাম লাগান। যদিও ক্রিমের তুলনায় সিরাম অতটা জনপ্রিয়...
কিডনি সুস্থ রাখতে এই জিনিসগুলো অবশ্যই খেতে হবে কোনো সমস্যা...
শরীরকে সম্পূর্ণ সুস্থ করতে সব অঙ্গপ্রত্যঙ্গের বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি। একই সাথে,...
জানেন শরীরের ওজন এবং জলের প্রয়োজনের মধ্যে সংযোগ কী?
জেনে অবাক হতে পারেন, কিন্তু গত কয়েক বছরে বিভিন্ন গবেষণায় জানা গেছে যে সঠিক সময়ে...
আপনার ব্লাড প্রেশার লো হলে যে খাবার খাবেন
একজন মানুষের সুস্থ থাকার জন্য ব্লাড প্রেশার স্বাভাবিক রাখা জরুরি। কারণ ব্লাড প্রেশার...