Tag: Healthy Foods
সকালে নাস্তা না করার অভ্যাসে বাড়তে পারে আপনার ওজন
সকালের নাস্তা সারাদিনের খাবারের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। ব্যস্ততায় অনেকেই সকালে কিছু...
চায়ের সঙ্গে মিষ্টি বিস্কুট খাচ্ছেন! কী হতে পারে জানেন?
বেশিরভাগ মানুষেরই দিন শুরু হয় চা দিয়ে। কেউ কেউ সকালে চা না পেলে তাদের মাথাব্যথা...
আপনি ভেজিটেরিয়ান? চিন্তা নেই, এবার পুজোয় বাড়িতেই বানিয়ে...
আজকাল অনেকেই নিরামিষ খাবারের দিকে ঝুঁকছেন। ভেজিটেরিয়ান হওয়াটা ইদানিং বেশ ট্রেন্ডিং।...
ব্রেকফাস্টে এই ৫ খাবার রাখলে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকবে,...
ব্রেকফাস্ট যে খুবই গুরুত্বপূর্ণ এ বিষয়ে নতুন করে কিছু বলার নেই। তার থেকেও বেশি গুরুত্বপূর্ণ...
পেটের মেদ কমাতে দূরে থাকুন এই ৯টি খাবার থেকে, দেখেনিন একঝলকে
পেটের মেদ কমাতে মানুষের চিন্তার শেষ নেই। ডায়েট করে আর ব্যায়াম করে শরীরের অন্যান্য...
বাঙালির ভেজ বিরিয়ানি হয় নাকি? সবজি দিয়ে পোলাও রাঁধুন, জমে...
বাঙালির কাছে 'ভেজ বিরিয়ানি' মানে পোলাও। আর বাড়িতে যখন নিরামিষ রান্না হয় তখন 'মুখরোচক'...
ভরপেট ভাত খাবার পর এই ৫টি কাজ না করাই ভালো, বলছে চিকিত্সকরা
পঞ্চব্যঞ্জন সাজিয়ে ভরপেট খাওয়া দাওয়ার পর লম্বা একটা ভাত ঘুম অথবা সিগারেটের ধোঁয়ায়...
আপনার ত্বক ভালো রাখতে নিয়মিত সকালে যেসব খাবার খাবেন, দেখেনিন
অনেকেই না বুঝে সকালের খাবারে তেমন গুরুত্ব দেন না। কোনোরকম একটা কিছু মুখে দিয়েই ছোটেন...
রবিবারেই শুরু দেবীপক্ষের জমাটি হোক খাওয়া-দাওয়া, রইল বাদশাহী...
প্রতি বছর এই দিনটার জন্যই অপেক্ষা করে থাকে বাঙালি। হোক না আজ রবিবার, রেডিয়ো যতই...
হার্ট অ্যাটাক ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে অবশ্যই খান মাছ,...
'মাছে-ভাতে বাঙালি' এখন মাছ খাওয়া কমিয়ে দিয়ে মাংসের প্রতি ঝুঁকে পড়েছে। এই অভ্যাস...
লাল রঙের ঢেঁড়স খেয়ে প্রতিরোধ করুন কোলন ক্যান্সার
ঢেঁড়স স্বাস্থ্যের দিক থেকে খুবই উপকারী একটি সব্জি। কিন্তু আপনি কি কখনও সাদা বা...
যে কারণে খাবেন আমলকি! অবশ্যই জেনেনিন
হজম শাক্তি বাড়াতে ও কোষ্ঠ্যকাঠিন্য থাকলে আমলকী অব্যর্থ ওষুধ, এই কথা এখন সবাই জানে।...
হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে বাদামের ভূমিকা
প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখুন পুষ্টিগুণে ভরপুর বাদাম। এটি হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর...
যে কারণে চিকিত্সকরা কচুশাক খেতে বলেন
কচুশাক এদেশে বেশ সহজলভ্য। তবে অনেকেই কচুশাক পছন্দ করেন না। যদিও এতে রয়েছে অনেক গুণ।
ক্যান্সার সহ যত সমস্যার সহজ সমাধান ডালিম, জানুন বিস্তারিত
আমাদের দেশে পরিচিত ফলের তালিকায় অন্যতম হচ্ছে ডালিম। আর এ ফলটি হচ্ছে অন্যতম একটি...
স্রেফ ২ কোয়া রসুন খালি পেটে রোজ চিবিয়ে খেলেই দূরে পালাবে...
একমাত্র নিরামিষাশী এবং জৈন ধর্মাবলম্বী ছাড়া প্রায় সব ভারতীয়ের রান্নাঘরেই থাকে রসুন।...
